好書推薦
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擁抱脆弱，你會更堅強
人氣蠻不錯的，是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書擁抱脆弱，你會更堅強
作者： 石原加受子
新功能介紹- 譯者：侯美華,王榆琮
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/02/13
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
心理勵志擁抱脆弱，你會更堅強全書的內容大意
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商品訊息功能:
日本暢銷10萬本的心靈療癒書，
送給對工作或生活都已經失去活力和幹勁的你。
對於人生中諸多的不如意、不完美，為了拒絕恐懼，逃避傷害，或許你會用冷漠或無感的方式來麻痺自己，自我保護。
但處於這種狀態下，你還是會覺得很痛苦，因為在避開負面情緒的同時，正面情緒也會隨之麻痺。
因此，如果你覺得對任何事都提不起勁，或想丟下一切什麼都不管時，就是因為你缺乏「開心、快樂、幸福、滿足」等各種正面情緒的能量，同時也喪失享受生命中美好事物的能力。失去了這些感受，我們就不知道「感覺」要告訴自己什麼，我們會停止成長，無法改變，人生就此卡住。
博客來網路書局
日本療癒系諮商心理師、超人氣暢銷作家石原加受子告訴你：當你內心疲累不堪時，別再為難自己。有時候，停下來休息也無所謂。從允許自己脆弱開始，承認自己並不完美，面對真實的自我，儲存愛自己的能量，你將變得更強大、更勇敢。
擁抱在工作裡的脆弱
●戒掉「不能偷懶病」，告訴自己適當的休息不是偷懶。
●不要每天發出「我好想辭職」的牢騷，這樣不只會影響工作的狀態，也會對其他的生活層面產生極大的負面效應。
擁抱在人際關係裡的脆弱
●當你「以他人快樂為己任」時，可能是因為你無法肯定自己的價值，希望藉由不斷的付出，換取對方的依賴，進而讓你擁有存在感與安全感。
●感謝別人，也能療癒自己。常向周遭的人們誠摯地說：「謝謝你向我打招呼」、「謝謝你對我說溫暖的話」、「謝謝你幫助我」。
擁抱在生活裡的脆弱
●接納情緒，就是接納自己。即使是負面情緒，也不要急著趕走它，和它和平共處，你才能真正覺得輕鬆。
●有願望，就要馬上實現。積極感受小確幸，就是「愛自己」的表現。
不再試著修補生命：覺醒、面對，全然接納每一個不完美的自己 | 不完美，其實也很好：給自己選擇的權利，讓人生成為最完美的故事 | ||
靜能量：找回內在平衡的25個心靈處方 | 念轉運就轉博客來書店13：菩薩心語 |
作者： 石原加受子
新功能介紹- 譯者：侯美華,王榆琮
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/02/13
- 語言：繁體中文
擁抱脆弱，你會更堅強
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內容來自YAHOO新聞
柯文哲重申：北宜直鐵 環保要先過關
（中央社記者顧荃台北24日電）台北市長柯文哲今天表示，對於北宜直鐵，他一開始態度就很清楚，環保要先過關，科學問題科學解決，現在燃眉之急是要先解決南勢溪問題。
柯文哲曾表示，不放棄爭取北宜直線鐵路最短路線，即從南港穿越翡翠水庫集水區抵達宜蘭頭城，他希望在不犧牲環保的前提下，尋求路線最高效率，如果環保不能做到，那也沒辦法。
柯文哲上午出席里長座談會前受訪時，媒體詢問，台北市濁水問題後他強調南勢溪水土保持的重要，現在是否還支持北宜直鐵最短路線？
柯文哲表示，這幾天下雨南勢溪濁度就上升，今天早上副市長鄧家基跟他說，為了稀釋南勢溪的濁水，翡翠水庫放掉一億噸水，這個問題要到行政院去討論，台北地區用水每逢下雨濁度上升的問題，要做跨部會的通盤檢討。
對於北宜直鐵，柯文哲說，他一開始態度就很清楚，環保要先過關，科學問題科學解決，現在燃眉之急是要先解決南勢溪問題。1040824
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/柯文哲重申-北宜直鐵-環保要先過關-024026783.html
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